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世界微笑日:你的微笑,真的可以治愈一切!
发布时间：
2024-05-08 14:27
微笑，是坚定且知足
微笑，是温柔且治愈
保持微笑，生活便充满阳光
自1999年开始，每年10月的第一个星期五会被定为世界微笑日，目的是向世界宣扬微笑友善的信息。
印度诗人泰戈尔说：“当一个人微笑时，世界便会爱上他。”微笑是世间最美的语言，代表友善，关爱，温情，拥有治愈一切的力量。微笑是世界上最好的灵丹妙药。除了有助长寿，笑口常开还可以从以下几个方面帮你维持健康：
保护血管：笑可促进脑部血清素的神经递质分泌，而血清素恰恰可以减少烦躁等负面情绪，使人感到快乐；笑可控制并减少皮质醇的释放，减少压力、暴躁等负面情绪。
改善情绪：笑可促进脑部血清素的神经递质分泌，而血清素恰恰可以减少烦躁等负面情绪，使人感到快乐；笑可控制并减少皮质醇的释放，减少压力、暴躁等负面情绪。
调节免疫力：笑可以降低人体炎症水平，调动淋巴细胞的积极性，有助于增强机体免疫系统功能。
帮助社交：笑可促进人际间的联系、增进亲密，也是表示赞赏的标志。对于“社恐者”来说，在社交过程中，如果感到不知所措，可以多多微笑来表达肯定。当自己正处于情况不妙或尴尬时，也可以用幽默一笑来缓解气氛。
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