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爱笑的女孩也会得抑郁症？隐性抑郁的三大迹象，赶紧自我检测一下！
发布时间：
2023-07-07 16:57
昨夜，华语流行乐女歌手、演员李玟因抑郁症不幸离世的消息在各大社交媒体刷屏。在世人的印象中，李玟劲爆的音乐与潇洒的舞步让她看起来充满活力与自信，爱笑的她无论如何也让人觉得和“抑郁”完全没有关系。斯人已逝，作为医疗媒体，我们要发出呼吁：爱笑的人也会罹患抑郁症！阳光、开朗、微笑的人不会得抑郁症是一种常见的误解。抑郁症有其诊断标准，也有自己的发生、发展规律，不能简单以人表现出来的个性判断。
隐性抑郁有三大特点：
过度思考：患有隐性抑郁的人，对于工作、学习、生活中的不确定因素，会陷入深深的思考。进而沉迷其中，堕入恐慌、逃避、迷茫的情绪当中。
尤其当遇到不顺心的事情时，会比常人更加心烦意乱，变得悲观厌世。会经常感到迷失人生方向，产生对人生的思考，面对生活无精打采，觉得疲惫乏力。
情绪波动：隐性抑郁者更容易产生情绪波动。尤其在独处时，会莫名感到心情不佳，黯然伤神。在抑郁期间，本身悲观的情绪加上隐藏抑郁的折磨，当面对一些感性情况下，可能会突然"进发"出激烈情绪。
对于隐性抑郁的患者来说，本身隐藏抑郁这个行为就是一件非常辛苦的事情，有时候太累了，会瞬间放弃隐藏抑郁的想法，变得随心所欲，突然嚎啕大哭，突然一言不发等。
睡眠障碍：据统计，超过50％的抑郁人群均存在睡眠障碍。最具特征性体现为入睡困难。睡眠障碍是精神疾病的高致病原，可诱发抑郁、焦虑、狂躁等多种精神类症状。抑郁时紧张、恐惧、心情低落，会更易导致入睡困难。
此外，早醒、多梦、睡眠质量差等症状也广泛存在于隐性抑郁患者当中。睡醒后精力不足、疲惫无力、萎靡不振，最终变得面黄肌瘦，抵抗力下降，导致更加悲观，不愿意接触社会，丧失对生活的信心。
目前，抗抑郁药物治疗隐性抑郁的总体疗效并不理想，初始抗抑郁药物治疗后，仍然有近40%的患者病情难以缓解；而且长期用药易增加不良反应！
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